最近接诊时发现，很多鼻炎患者都在问："为什么夏天鼻炎反而容易好？"这就要说到中医的"冬病夏治"了。简单说就是冬天爱犯的病，夏天治效果特别好。现在正好是7月中旬，进入最热的三伏天，这可是调理鼻炎的黄金时间！
为什么这么说呢？夏天人体就像开了"散热模式"，毛孔都打开了，血液循环也快。这时候用中药、针灸等方法，药效吸收能翻倍！特别是对那种一受凉就打喷嚏、流清鼻涕的鼻炎，效果最明显。
你的鼻炎是不是寒湿型的？
我遇到的大多数鼻炎患者都有两个特点：
舌头像泡过水一样，边上还有牙齿印
吹空调、换季时就犯病
这就是典型的寒湿型鼻炎。归根结底无非两个原因，一个是寒，另一个就是湿。如果你自己有鼻炎的情况或者身边有鼻炎的患者，可以观察一下，一方面鼻炎患者的舌头都是水漉漉的，舌边还经常有齿痕，这就是湿气重的表现，另一方面鼻炎患者会在受凉受风后症状出现加重，这是因为寒气侵袭容易诱发鼻炎加重。
去年有个大学生来看病，他说："医生，我鼻炎严重到上课要带两包纸巾，冬天根本不敢出门。"我一看他的舌头，果然水汪汪的。这种鼻炎光吃消炎药可不行，得从根上祛寒除湿。
所以调理的思路就出来了，一方面是祛身体上已有的寒和湿，另一方面是调理体质不让身体再生寒湿，中药再搭配针灸，改善鼻塞问题。
最终经我辨证，开方如下：
苍术、茯苓、桂枝、辛夷、白芷、细辛、黄芪
该方通过苍术+茯苓祛已成之湿，桂枝+生姜散体内之寒，辛夷+白芷专攻鼻窍，细辛温化寒饮，黄芪扶助正气，符合"既祛邪又固本"的治疗思路。再配合每周3次针灸（取迎香、印堂、足三里等穴）。
治疗3周后复诊，夜间鼻塞缓解70%，晨起喷嚏次数减少过半。继续巩固治疗至末伏结束，随访冬季未再急性发作。
那么，三伏天调理鼻炎的优势有哪些呢？
在三伏天调理鼻炎效果特别好，因为这时候人体阳气最旺盛，皮肤毛孔都打开了，药物更容易被吸收进去；同时汗液和大小便就成了自然排出寒湿的通道；还能借机补足全身阳气，增强体质，建立起长效的防御屏障；最重要的是，夏季坚持调理能大大降低鼻炎在冬天的发作频率。
夏天最热的时候更要防寒湿！别看天儿热，其实这时候最容易让寒湿钻空子。我给大家支几招特别实用的：
管住嘴：冰镇饮料、西瓜这些解暑的，咱得悠着点儿吃。你想想啊，大热天突然灌下一瓶冰水，肠胃就跟被泼了冷水似的，时间长了准出问题。常温的凉白开其实最解渴！
睡好觉：晚上别老熬夜刷手机，最好10点前躺下。早上太阳出来就起床，跟着太阳的节奏走，身体自然就顺畅。我姥姥常说"早睡早起，赛过吃人参"，真有道理！
泡脚神器：每天晚上接盆热水泡泡脚，水要烫到能忍住的程度。泡到感觉热气从脚底窜到膝盖，那叫一个舒服！特别是脚心的涌泉穴，多泡泡能补肾气，这可是老祖宗传下来的养生秘诀。
记住啊，夏天养得好，冬天少生病。要是您有鼻炎老不好的，或者总感觉身体沉甸甸的，随时跟我说说症状，咱们一起想办法调理~
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